{"id":54,"date":"2023-09-06T16:57:30","date_gmt":"2023-09-06T14:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/blog\/?p=54"},"modified":"2025-12-03T18:04:11","modified_gmt":"2025-12-03T17:04:11","slug":"5-tipps-fuer-die-perfekte-schreibtisch-beleuchtung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/blog\/5-tipps-fuer-die-perfekte-schreibtisch-beleuchtung\/","title":{"rendered":"5 Tipps f\u00fcr die perfekte Schreibtisch-Beleuchtung"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Lichtverh\u00e4ltnis nehmen bei der Positionierung des Schreibtisches im B\u00fcro oder im <a href=\"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/home-office\/\">Home-Office<\/a> eine zentrale Bedeutung ein. Der Arbeitende sollte von m\u00f6glichst viel Tageslicht profitieren. Dies l\u00e4sst sich nat\u00fcrlich nicht immer realisieren, so dass an Abenden und tr\u00fcben Wintertagen die k\u00fcnstliche Beleuchtung eine wertvolle Unterst\u00fctzung darstellt. Allerdings haben wissenschaftliche Studien erwiesen, dass k\u00fcnstliches Licht nur eine Erg\u00e4nzung darstellen und keinesfalls nat\u00fcrliches Licht ersetzen sollte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#1\">Auf die Lichtverh\u00e4ltnisse am Schreibtisch achten<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#2\">Die korrekte Beleuchtungsst\u00e4rke ausw\u00e4hlen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#3\">Schreibtischlampen richtig w\u00e4hlen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#4\">Indirekte Beleuchtung f\u00fcr eine Grundhelligkeit<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#5\">Lichtfarbe f\u00fcr die Schreibtisch-Beleuchtung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1\"><strong>Auf die Lichtverh\u00e4ltnisse am Schreibtisch achten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/blog\/wp-content\/uploads\/raj-rana-zCQsBI7ZltQ-unsplash.jpg\" alt=\"5 Tipps f\u00fcr die perfekte Schreibtisch-Beleuchtung\" class=\"wp-image-55\" srcset=\"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/blog\/wp-content\/uploads\/raj-rana-zCQsBI7ZltQ-unsplash.jpg 1920w, https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/blog\/wp-content\/uploads\/raj-rana-zCQsBI7ZltQ-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/blog\/wp-content\/uploads\/raj-rana-zCQsBI7ZltQ-unsplash-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Das nat\u00fcrliche Tageslicht auszukosten, erh\u00f6ht die Leistungsf\u00e4higkeit von Mitarbeitern. Dabei ist die Positionierung des Schreibtisches von gro\u00dfer Bedeutung, denn der Arbeitende sollte vom Licht nicht geblendet werden oder der Einfall des Lichtes das Arbeiten am Monitor unm\u00f6glich machen. Ein seitlich zum Fenster aufgestellter Tisch kann daf\u00fcr die L\u00f6sung sein. Je nach Sonneneinstrahlung kann der <a href=\"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/buero-schreibtisch\/\">Schreibtisch<\/a> auch direkt davor positioniert werden, wenn es zu keinem Blenden kommt. Mit einem Blendschutz am Fenster k\u00f6nnen tempor\u00e4re Lichteinf\u00e4lle kompensiert werden. Das Licht sollte keinesfalls von hinter kommen, weil die Reflexionen des Lichts am Monitor zu einer \u00dcberanstrengung der Augen und Kopfschmerzen f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Tipp noch erg\u00e4nzend dazu: Rechtsh\u00e4nder sollten den Tisch so aufstellen, dass das Licht von links einf\u00e4llt, bei Linksh\u00e4ndern von rechts.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2\"><strong>Die korrekte Beleuchtungsst\u00e4rke ausw\u00e4hlen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jeder Mensch hat hinsichtlich der Beleuchtung andere Vorlieben und Gewohnheiten. Empfehlenswert ist, dass die Beleuchtungsst\u00e4rke auf der Arbeitsfl\u00e4che mindestens 500 Lux betragen. Dies l\u00e4sst sich entweder mit einem Luxmeter oder einer Lichtmesser-App f\u00fcr das Smartphone problemlos feststellen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht unerheblich dabei ist der Abstand zum Monitor. Je nach Gr\u00f6\u00dfe sollte dieser 50 bis 80 Zentimeter betragen, denn auch dieser strahlt eine gewisse Helligkeit ab.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3\"><strong>Schreibtischlampen richtig w\u00e4hlen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Beim Kauf einer Schreibtischlampe sollte das \u00c4u\u00dfere erst einmal eine untergeordnete Rolle spielen. Scharfe Schattenkanten stellen in der Regel eine hohe Belastung f\u00fcr die Augen dar. Kleinere Lichtquellen sorgen f\u00fcr eine starke Schattenbildung, weshalb auch die korrekte Gr\u00f6\u00dfe f\u00fcr das unbeschwerte Arbeiten eine Rolle spielt. Eventuell k\u00f6nnen zwei Lichtquellen Abhilfe schaffen, um einen Kernschatten zu verhindern, ohne jedoch den Arbeitenden zu blenden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4\"><strong>Indirekte Beleuchtung f\u00fcr eine Grundhelligkeit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nicht unerheblich ist die indirekte Beleuchtung des Arbeitsplatzes. In der Regel wird diese Aufgabe vom Sonnenlicht \u00fcbernommen, aber an dunklen Abenden oder im Winter lohnt es sich auf eine Deckenleuchte, eine Pendelleuchte mit Blende oder Wandlampen zu setzen, die zus\u00e4tzliches Licht liefern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5\"><strong>Lichtfarbe f\u00fcr die Schreibtisch-Beleuchtung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Das klassische kaltwei\u00dfe Licht hat im <a href=\"\/blog\/schreibtische-fuer-kleine-raeume\/\">B\u00fcro<\/a> oder im Home-Office l\u00e4ngst ausgedient. Heutzutage besitzt das Wohlbefinden des Arbeitenden einen hohen Stellenwert, weshalb bei der Gestaltung von B\u00fcros vor allem auf neutrales Wei\u00df (ca. 4.000 Kelvin) oder Warmwei\u00df (ca. 3.000 Kelvin) gesetzt wird. Bei ausreichender St\u00e4rke erm\u00f6glichen sie ein konzentriertes Arbeiten, ohne das Wohlbefinden entscheidend einzuschr\u00e4nken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<style>\n\n.newsletter{\n\tposition: relative;\n\theight: 555px;\n\tbackground-color: #002e3c;\n\tpadding:0;\n\tmargin:0;\n}\n\n.newsletter-image{\n\twidth: 100%;\n\theight: 555px;\n\tobject-fit: cover;\n\tobject-position: center 40%;\n\tfilter: grayscale(1) opacity(.64);\n\t\t-webkit-filter: grayscale(1) opacity(.64);\n}\n\n.newsletter-container{\n\tposition: absolute;\n\ttop: 0;\n\tleft: 0;\n\twidth: 100%;\n\theight: 100%;\n\tdisplay: flex;\n\tjustify-content: center;\n\talign-items: center;\n}\n\n.newsletter-content{\n\twidth: min(90%, 610px);\n\tpadding: 3rem 3.5rem;\n\tbackground-color: #fff;\n\tdisplay: flex;\n\tjustify-content: space-around;\n\talign-items: flex-start;\n\tflex-direction: column;\n\tbox-shadow: 0 0 20px 0 rgb(0 46 60 \/ 64%);\n\tborder-radius: 3px;\n}\n\n.newsletter p{\n\tfont-size: .8rem;\n}\n\n@media (min-width:425px) {\n\t.newsletter p{\n\t\tfont-size: 1rem;\n\t}\n}\n\n.newsletter-btn {\n\tdisplay: inline-block;\n\twhite-space: nowrap;\n\tline-height: 1em;\n\theight: auto;\n\twidth: 100%;\n\tborder: 0;\n\tborder-radius: 3px;\n\ttext-decoration: none;\n\tpadding: 18px 35px;\n\tfont-weight: 400;\n\tfont-size: 1rem;\n\ttext-align: center;\n\tbackground: #ffd700;\n\tcolor: #002e3c;\n\tcursor: pointer;\n\tmargin: 1.5rem 0 0 0;\n}\n\n.newsletter-btn:hover {\n\t\tbackground: #ffe34c;\n\t\tcolor: #002e3c;\n}\n\n.newsletter-btn a {\n\tcolor: #002e3c;\n\ttext-decoration: none !important;\n}\t\n.newsletter-btn a:hover {\n\tcolor: #002e3c;\n}\n\n\n<\/style>\n\n\t<div class=\"newsletter\">\n\t\t<img decoding=\"async\" class=\"newsletter-image\" src=\"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/media\/86\/a0\/2e\/1729205529\/bueromoebel-einrichten.jpg\" alt=\"B\u00fcrom\u00f6bel einrichten\" loading=\"lazy\">\n\t\t<div class=\"newsletter-container\">\n\t\t\t<div class=\"newsletter-content\">\n\t\t\t\t<h3>Sichern Sie sich jetzt Ihren 10 \u20ac Gutschein<\/h3>\n\t\t\t\t<p>Abonnieren Sie den b\u00fcrom\u00f6belprofi Newsletter und erhalten Sie einen Gutschein-Code im Wert von 10 \u20ac.<\/p>\n\t\t\t\t<p class=\"newsletter-btn\"><a href=\"https:\/\/www.bueromoebel-profi.de\/newsletter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jetzt abonnieren!<\/a><\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Lichtverh\u00e4ltnis nehmen bei der Positionierung des Schreibtisches im B\u00fcro oder im Home-Office eine zentrale Bedeutung ein. 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